Yogalate

C’est quoi?

C’est la fusion entre du Yoga et du Pilate qui combine les bienfaits de ces deux disciplines pour un entrainement du corps et de l’esprit. Cela vous permettra d’améliorer votre souplesse, le tonus musculaire, l’équilibre, la posture et la relaxation.

Pourquoi féminin?

Ce cours s’adapte aux besoins spécifiques des femmes dans différents stades de leur vie et a été conçu pour répondre aux besoins uniques de la santé féminine. 

• Cancer du sein 

• Ménopause 

• Phase du cycle féminin

• Renforcement de la sphère périnéale 

• Santé générale 

• …

Pour qui?

Toutes les femmes, peu importe votre âge et/ou votre niveau, pour celles qui: 

• Souffrent de déséquilibres hormonaux

• Sont en périodes de ménopause 

• Après un cancer du sein

• …

Un petit mot sur la prof

Je suis kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et dans la prise en charge des femmes atteintes ou ayant été touchées par un cancer du sein. Passionnée de yoga, j’ai suivi plusieurs formations: 

• Yoga pré et post natal 

• Pilate cancer du sein (rose pilate)

• Yoga féminin

• En cours de formation en yoga thérapie