Anne Bonnave

À l’écoute du corps et de ses tensions, j’utilise le toucher pour faire circuler l’énergie vitale et stimuler les capacités de défense et d’auto-guérison.

Le massage apaise le stress, le mental et relaxe le corps pour plus de sérénité.

Les massages

• Le massage cranien de tradition indienne (1/2h, sur chaise ergonomique, habillé) est un anti-stress rapide du visage, du crâne et du haut du dos. Il agit sur la circulation sanguine et lymphatique, les muscles, les os, la peau, les cheveux et le mental.
  
  

• Le massage reliance (1h30, sur table, à l’huile chaude, crème pour le visage, possibilité de massage du dos à la bougie, parfums de couleurs).
  En contactant des niveaux de conscience profonds, ce massage harmonise et rééquilibre les corps physique, émotionnel, mental et spirituel. Par une alchimie consciente du corps, le massage reliance aide la personne à lâcher prise du mental, à retrouver un état de sérénité, à se réconcilier avec son corps. La reliance dans le toucher soulage la douleur physique et morale, dissipe la tension, fait circuler l’énergie dans les méridiens.
  
  

• Le massage marmabhyanga (1h30, sur table, à l’huile chaude) est un massage ayurvédique qui travaille de manière cadencée 107 points à la croisée de muscles, ligaments, os, nerfs, vaisseaux sanguins. Dans la tradition indienne, les guerriers massaient ces points marmas (=secrets) pour faire circuler l’énergie, se protéger et neutraliser l’ennemi.
  
  

• Le massage aux pierres chaudes d’obsidienne (1h30, sur table, à l’huile chaude) : la chaleur des pierres volcaniques pénètre doucement les fibres inconscientes, les ramenant à la conscience pour résoudre ce qui a été occulté. Le patient est prêt à voir l’ombre, à la sentir, à la guérir.
  
  

• Le reiki (1h15, sur table, habillé) : guide et harmonise l’énergie vitale présente en chaque être vivant ; il agit sur tous les corps énergétiques de la personne par diverses positions des mains du donneur sur le corps du récepteur. Recevoir du reiki améliore la qualité du sommeil, diminue l’angoisse, accroit le sentiment de liberté et de légèreté par rapport aux pensées obsédantes.
  
  

• Le massage lomi-lomi : massage curatif relaxant, harmonisant et stimulant hérité des Polynésiens ; il se donne avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts, les coudes et les articulations des doigts sur fond de chants hawaïens et rappelle les vagues des îles.
  
  

• La réflexologie plantaire : massage des pieds avec les pouces sur les zones correspondant aux organes et à la colonne, sur les points-sources des méridiens.
  Le bol kansu prisé au Kerala et travaillant sur l'élément feu, accompagne avec douceur la réflexologie pour les plus chatouilleux.
  
  

• Le massage balinais rappelle celui des vagues de Bali. L'huile et le sarong glissent sur le corps bercé.
  
  

• Le kata de Namikoshi est un shiatsu qui se pratique sur corps habillé de lin ou de coton et travaille les méridiens par pressions, notamment des pouces. L'énergie perturbée ou bloquée circule à nouveau librement pour le bien-être du massé.